Gemeinsamer Trainingsnachmittag der RZW für die Athlet der Jahrgänge 2007 bis 2009

In der Sportarena Sursee fand ein gemeinsamer Trainingsnachmittag der RZW für die Athlet der Jahrgänge 2007 bis 2009 sowie die männlichen Athleten des Jahrgangs 2010 statt. Nach der Begrüssung und einer kurzen Einführung in den Nachmittag wurden die Athlet: innen ihren Trainingsgruppen zugeteilt und die benötigten Materialien ausgegeben. 

Betreut wurde der Anlass von Peter (AARE), Anja (LIES), Christoph (BA), Dirk (FTAL), Sascha (STL) sowie Fränzi und Nätu vom RZW-Team.

Auf dem Programm standen sowohl Schwimmtraining als auch verschiedene athletische Schwerpunkte. Im Wasser wurde auf den Bahnen 0 bis 4 mit verschiedenen Trainingsmaterialien wie Flossen, Pull Buoys und Brettern gearbeitet. Ergänzend dazu absolvierten die Athlet: innen in der Turnhalle Einheiten mit Rope Skipping, Koordination und Beweglichkeit. Dadurch wurde der Nachmittag abwechslungsreich gestaltet und neben den schwimmerischen Fähigkeiten auch die athletischen und koordinativen Grundlagen gefördert.

Die gemeinsame Veranstaltung bot zudem eine gute Möglichkeit für den Austausch zwischen den Athlet: innen und Trainer: innen der verschiedenen RZW-Vereine. Insgesamt war es ein abwechslungsreicher und erfolgreicher Trainingsnachmittag mit vielseitigen Trainingsreizen und einer motivierenden Atmosphäre.

Autor: Christoph Schreiner